الأسماك الدهنية

الأسماك الدهنية تساعد في الوقاية من أمراض القلب

اكدت دراسة إلى أن استهلاك الأسماك الدهنية أربع مرات في الأسبوع قد يساعد في زيادة كمية الكولسترول الجيد ومنع خطر…