6 خطوات للحصول على بطن مسطح وفى يوم واحد فقط
-
مرأة
6 خطوات للحصول على بطن مسطح وفى يوم واحد فقط
1- أيقظي جسمكِ بالبروتين، عندما يستيقظ جهازكِ الهضمي بالشاي، زوّديه بـ15 جراما من البروتين.. البروتين سيمنع جسمكِ من أن يفقد…
أكمل القراءة »
1- أيقظي جسمكِ بالبروتين، عندما يستيقظ جهازكِ الهضمي بالشاي، زوّديه بـ15 جراما من البروتين.. البروتين سيمنع جسمكِ من أن يفقد…
أكمل القراءة »