نمط غذائي

القلق وقلة النوم يؤديان للسمنة المفاجئة

لو كنت ممن يحاولون المحافظة على قوام صحي ووزن مناسب، فلابد أنك تحاول بشتى الطرق الالتزام بنمط غذائي صحي، لكن…