نظام غذائي
-
عاجل
مواجهة “سنّ اليأس” عند الذكور والدور الذي يلعبه نمط الحياة
يخضع الرجال لتغيرات هرمونية كبيرة مع تقدمهم في السن إسوة بالنساء، خصوصًا أنّ الأمر يتّصل بمستويات هرمون التستوستيرون لديهم. ولذا…
أكمل القراءة » -
صحة
خبيرة تغذية تحدد 4 طرق لتجنب الإفراط في تناول الطعام
كشفت دراسات علمية أن الدماغ هو المسؤول عن الشهية، إذ أثبت بعض الباحثين أن عملية تذوق المأكولات وعدم تناولها يمنع…
أكمل القراءة » -
صحة
اتباع نظام غذائي غير صحي يرتبط بفقدان البصر في الشيخوخة
وجدت دراسة جديدة امتدت نحو عقدين من الزمن وجود صلة بين النظام الغذائي غير الصحي وفقدان الرؤية في سن…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة تحذر: اتباع نظام غذائي غني بالدهون يؤدي لفقدان البصر
أفادت دراسة جديدة أن الوجبات الغذائية الغنية باللحوم الحمراء والأطعمة الدسمة يمكن أن تساعد في تحفيز السبب الرئيسي لفقدان…
أكمل القراءة » -
صحة
اتباع مرضى السكر لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ينظم مستواه في الدم
كشفت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
صحة
الخضروات والفواكه وسيلة فعالة لـ تنقية الجسم من السموم
جسم الانسان يتعرض للكثير من السموم، سواء نتيجة تناول أطعمة غير مناسبة، او حتى نتيجة استنشاق هواء ملوث، ورغم أن…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على اهمية الموز في فصل الشتاء
تنتشر في فصل الشتاء فاكهة الموز بصورة كبيرة، وتتعدد أنواعه المعروضة بالأسواق، لذلك من المهم التعرف على فوائده العديدة، خاصة…
أكمل القراءة » -
صحة
إحمي عقلك بـ الأطعمة الملونة
تعتبر القدرات العقلية والذهنية هي أغلى ما يملكه الإنسان في حياته، فبها يصنع ثروته المادية والمعنوية في الحياة، لكن للأسف…
أكمل القراءة »
