لتنعمى

10 دقائق من التأمل يوميا لتنعمى بهذه الفوائد الصحية

ذكرت دراسة جديدة أن الجلوس وتصفية الذهن لمدة 10 دقائق كافية للتغلب على القلق والتوتر. فقد كشف بحث جديد أن…