عادات النوم السيئة

الأفكار السلبية وعادات النوم السيئة يزيد فرص الاكتئاب لدى المراهقين

  أفاد باحثون بأن سيطرة الأفكار السلبية -والسعي لتحقيق الكمال- يبقي المراهقين مستيقظين في الليل، مما يزيد من فرصهم في…