صحة القلب
-
صحة
مشروب شائع يكافح الشيخوخة البيولوجية
كشفت دراسة حديثة بأن شرب 3 أكواب يوميا من مشروب شائع يمكن أن تبطئ الشيخوخة البيولوجية وتمكن الإنسان من العيش…
أكمل القراءة » -
صحة
إياكي والتخلص منها.. فوائد غير متوقعة لقشر الرمان
قشور الرمان هى الغلاف الخارجي الصلب لثمار الرمان وغنية بعناصر غذائية ومعادن هامة ولازمى لمناعة الانسان، وعادة ما يتم التخلص…
أكمل القراءة » -
صحة
دور الشوكولاتة الداكنة في التقليل من ارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة علمية وجود علاقة واعدة بين تناول الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الأساسي، وهو اكتشاف قد…
أكمل القراءة » -
صحة
الطماطم تساعد في منع وإدارة ارتفاع ضغط الدم
تناول المزيد من الطماطم يمكن أن يساعد في الوقاية من ضغط الدم والسيطرة عليه، إذ تعد الطماطم من بين أفضل…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة صحية كاملة الدسم لخسارة الوزن
غالبًا ما ترتبط الأطعمة كاملة الدسم بالمتعة، ولكن ماذا لو قلنا لك أن تناول بعض الأطعمة الكاملة الدسم يمكن أن…
أكمل القراءة » -
عاجل
“اتجوزوا”.. دراسة تؤكد أن الرجال المتزوجون أعمارهم أطول من العزاب
وجدت الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن الزواج يمكن أن يؤثر على طول العمر لدى الرجال، فالدراسة المنشورة هذا العام رصدت…
أكمل القراءة » -
صحة
بيض السمان “المزركش الصغير” غني بالعناصر الغذائية
لا يعرف الكثيرون أن بيض السمان هو مخزن وفير بالمغذيات القيمة، خاصة البروتين الطبيعي، والفيتامينات والكربوهيدرات والدهون الصحية، ما يجعل…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد سحرية للمانجو أبرزها تعزيز صحة القلب
تناول المانجو له فوائد وفيرة وتعزز مجموعة متنوعة من جوانب الصحة العامة، في حين أن المانجو طازجة بشكل رائع، ويمكن…
أكمل القراءة » -
صحة
احذر 4 أسباب غير متوقعة تسبب أزمات قلبية
من المتعارف عليه ان هناك بعض العادات اليومية الخاطئة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب كالنظام الغذائي السيئ، وقلة…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة الغنية بالعناصر الغذائية
1-جيد لصحة القناة الهضمية: تعد البطاطا الحلوة مصدرًا جيدًا للألياف، والتي تم ربطها بمجموعة متنوعة من الفوائد، من تعزيز صحة…
أكمل القراءة »
