زيادة الوزن
-
صحة
لتجنب زيادة الوزن.. نصائح هامة خلال صيام شهر رمضان
قالت منظمة الصحة العالمية إن اليوم العالمي للسمنة يتزامن هذا العام مع شهر رمضان المبارك، وتقدم فترة الصيام اليومية، الممتدة…
أكمل القراءة » -
عاجل
أفضل نظام غذائي للمصابات بمتلازمة تكيس المبايض
تعد متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني يصيب النساء، ويؤدي إلى أعراض مختلفة مثل عدم…
أكمل القراءة » -
عاجل
مواجهة “سنّ اليأس” عند الذكور والدور الذي يلعبه نمط الحياة
يخضع الرجال لتغيرات هرمونية كبيرة مع تقدمهم في السن إسوة بالنساء، خصوصًا أنّ الأمر يتّصل بمستويات هرمون التستوستيرون لديهم. ولذا…
أكمل القراءة » -
صحة
8 مشروبات لزيادة معدل الحرق في الشتاء
لا شك أن زيادة الوزن من المشكلات الشائعة خاصة في فصل الشتاء، وللتغلب على تلك المشكلة ومحاولة فقدان الوزن الذي…
أكمل القراءة » -
عاجل
أهمها زيادة الوزن.. تغيرات جسدية تصيبك بعد الثلاثين تعرفي عليها
مع التقدُّم في العمر يتغيّر الجسم بشكل تدريجي، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أهم التغيرات الجسدية التي تمر بها…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة علمية تحدد الجين المرتبط بالنحافة والمقاوم لزيادة الوزن
يتبع البعض نظامًا غذائيًا ويمارس الرياضة بمعدلات عالية للحصول على جسم رشيق، إلا أنهم يصطدمون بصعوبة تحقيق هذا الهدف؛…
أكمل القراءة » -
صحة
الألبان كاملة الدسم غير مرتبطة بزيادة الوزن أو ضغط الدم المرتفع بين الأطفال
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة “علوم التغذية المتقدمة” أنه لا يوجد دليل على أن استهلاك منتجات الألبان كاملة…
أكمل القراءة » -
صحة
قلة النوم لا يوفر الوقت إنما يدمر الصحة
يعتبر إيقاع الحياة الحديثة، وهموم العمل اليومي قد لا تتيح لنا الوقت الكافي للخلود إلى الراحة، والحصول على عدد كاف…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة : تناول حصة يومية من المكسرات يحد من زيادة الوزن
نصحت دراسة طبية بأهمية تناول حصة يومية من المكسرات لسلامة الصحة الأيضية الكلية وتخفيض الوزن، خاصة بين المراهقين الذين…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة : الضغوط والتوتر على المدى الطويل سبب زيادة الوزن
ألقت دراسة حديثة الضوء على أسباب اكتساب البعض المزيد من الوزن في أعقاب تعرضهم للضغوط والتوتر على المدى الطويل ما…
أكمل القراءة »
