خضروات
-
صحة
تجنب النوبات القلبية بتناول الفلفل الحار 4 مرات أسبوعيا
قام مجموعة من الباحثين بإجراء دراسة على النظام الغذائي لما يقرب من 23 ألف متطوع لمدة 8 سنوات، وأظهرت النتائج…
أكمل القراءة » -
صحة
نظام غذائي من فواكه وخضروات قد يمنع الشيخوخة
وضع باحثون من جامعة مينيسوتا طريقة بسيطة ولذيذة لمكافحة الشيخوخة، أساسها الخضروات والفواكه، ومن أهمها الفراولة والكيوي والطماطم والخيار.…
أكمل القراءة »
