تمرينات رياضية وذهنية

تمرينات رياضية وذهنية للوقاية من الخرف وأمراض الدماغ

الرياضة دواء لكل داء لها الكثير من الفوائد الصحية والتعرق والحركة المستمرة، وتساعد على تعزيز صحة الجسم والصحة العقلية أيضًا.…