تمرينات ذهنية

تمرينات رياضية وذهنية للوقاية من الخرف وأمراض الدماغ

الرياضة دواء لكل داء لها الكثير من الفوائد الصحية والتعرق والحركة المستمرة، وتساعد على تعزيز صحة الجسم والصحة العقلية أيضًا.…