بالألياف

تناول وجبة إفطار غنية بالألياف يساعد فى مكافحة التهاب المفاصل

أظهرت نتائج الباحثين بجامعة فريدريش أليكساندر الألمانية، أن إتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف قادر على تغيير تركيبة البكتيريا المعوية…