الكوليسترول
-
صحة
فوائد عديدة للتوقف عن تناول الكحول
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء، عن فوائد صحية جسدية ونفسية كبيرة، عند التوقف عن تناول الكحول لمدة…
أكمل القراءة » -
صحة
مشروب شائع يكافح الشيخوخة البيولوجية
كشفت دراسة حديثة بأن شرب 3 أكواب يوميا من مشروب شائع يمكن أن تبطئ الشيخوخة البيولوجية وتمكن الإنسان من العيش…
أكمل القراءة » -
صحة
أفضل نظام غذائي لعام 2024
للعام السابع على التوالي، حاز أسلوب الأكل المتوسطي على لقب أفضل نظام غذائي عمومًا، وفقًا لتصنيفات 2024 التي أعلنتها منصة…
أكمل القراءة » -
صحة
أبرزها القضاء على الكوليسترول.. فوائد مذهلة للفراولة في الشتاء
تعتبر الفراولة من الفواكه الشتوية التي تتمتع بمذاق مميز وهي مصدر قوي ومضاد للأكسدة، حيث تحتوي على فيتامين C والكاروتينات…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الأطعمة تعزز الذاكرة بشكل مذهل
خبراء التغذية قاموا بتحديد المواد الغذائية التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي لأنها تؤثر إيجابيا في الوظائف المعرفية للإنسان بما…
أكمل القراءة » -
صحة
مشروبات لخفض مستويات الكوليسترول في الدم
يخشى كثير من الناس من ارتفاع مستويات الكوليسترول نظراً لما تشكله من خطورة كبيرة على الجسم، حيث تزيد بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
صحة
احذر 4 أسباب غير متوقعة تسبب أزمات قلبية
من المتعارف عليه ان هناك بعض العادات اليومية الخاطئة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب كالنظام الغذائي السيئ، وقلة…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد تناول الفلفل الحار بانتظام
كشفت اخصائية التغذية البريطانية، جانا ميتالونيس، أن تناول الفلفل الحار مع الطعام بشكل منتظم يمكن أن يساعد على منع حدوث…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على فوائد عصير القصب للكلى وللصحة
عصير القصب من المشروبات السكرية المفيدة التي تحتوي على العديد من الفوائد، حيث اثبتت الدراسات أن عصير القصب يعمل على…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد سحرية لفيتامين “بي 3”
بدأ فيتامين “بي 3” يكتسب قوة وأهمية باعتباره مركبا يحافظ على صحة الجلد، علاوة على فوائد أخرى في جسم الإنسان.…
أكمل القراءة »
