الكربوهيدرات البطيئة

الطريقة المُثلى والصحية لتناول البطاطس

يقول الدكتور ميخائيل جينزبورج خبير التغذية الروسي أنه من الأفضل تناول البطاطس باردة مع الخضار والخضروات الورقية. ويشير الخبير إلى…