العناصر الغذائية
-
صحة
تفاحة في اليوم تُبقي الطبيب بعيدّا
يُعتبر التفاح من بين أكثر أنواع الفاكهة شعبية في العالم، ويتمتع بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. ويوجد أكثر…
أكمل القراءة » -
صحة
6 أطعمة مثالية يفضل تناولها على معدة فارغة
تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على أهمية وجبة الفطور، ويكرر خبراء التغذية في الكثير من المناسبات أن وجبة الفطور مفيدة…
أكمل القراءة » -
صحة
انفوجراف| أطعمة يجب تناولها خلال فصل الشتاء
لاشك ان الجسم يحتاج الى كل العناصر الغذائية الموجودة في الاطعمة المختلفة، ولكن احيانا ترتبط حالة معينة اما خاصة بالشخص…
أكمل القراءة » -
صحة
بيض السمان “المزركش الصغير” غني بالعناصر الغذائية
لا يعرف الكثيرون أن بيض السمان هو مخزن وفير بالمغذيات القيمة، خاصة البروتين الطبيعي، والفيتامينات والكربوهيدرات والدهون الصحية، ما يجعل…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد سحرية للمانجو أبرزها تعزيز صحة القلب
تناول المانجو له فوائد وفيرة وتعزز مجموعة متنوعة من جوانب الصحة العامة، في حين أن المانجو طازجة بشكل رائع، ويمكن…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على فوائد البطاطا الحلوة الغنية بالعناصر الغذائية
1-جيد لصحة القناة الهضمية: تعد البطاطا الحلوة مصدرًا جيدًا للألياف، والتي تم ربطها بمجموعة متنوعة من الفوائد، من تعزيز صحة…
أكمل القراءة » -
صحة
مشروبات تحارب مرض ألزهايمر
مرض ألزهايمر أو “الخرف” وهو من أخطر الأمراض التي تصيب الكبار أغلب الوقت، والشباب في بعض الأوقات حيث أنه يضعف…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد سحرية لـ “الشوفان”
الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة التي اشتهرت مؤخرًا بفوائدها العديدة للجسم، ويمكن أن تكون وجبة إفطار مثالية، صحية، سريعة التحضير…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد دبس الرمان المذهلة لصحة الجسم
دبس الرمان هو مستخلص عصير الرمان الذي يتم غليه وتركه حتى يصبح بقوام كثيف ومركز، يعتبر دبس الرمان من الإضافات…
أكمل القراءة » -
صحة
فواكه الصيف “ كوكتيل” صحة
يتميز فصل الصيف بتنوع الفواكه التي تنمو خلال هذا الفصل، وهو ما يمثل فرصة “ صحية” كبيرة على الجميع انتهازها…
أكمل القراءة »
