الروتين الصباحي ممارسة الرياضة

كيف يقضي المتفوقين صباحهم؟.. 9 عادات يومية لتكن منهم

هناك تناقض كبير بين أصحاب الإنجازات العالية المبهرة وباقي الأشخاص العاديين وغالبًا ما يتلخص الأمر في الطريقة التي يبدأ بها…