الخضار
-
صحة
الطريقة المُثلى والصحية لتناول البطاطس
يقول الدكتور ميخائيل جينزبورج خبير التغذية الروسي أنه من الأفضل تناول البطاطس باردة مع الخضار والخضروات الورقية. ويشير الخبير إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
البرتقال والكلمات المتقاطعة وسيلة لمقاومة الزهايمر
كان قديما يتهم هواة حل الكلمات المتقاطعة أنهم “ فاضيين” وأنهم لا يقضون وقتهم كما ينبغي في أداء عمل جاد،…
أكمل القراءة » -
صحة
إحمي عقلك بـ الأطعمة الملونة
تعتبر القدرات العقلية والذهنية هي أغلى ما يملكه الإنسان في حياته، فبها يصنع ثروته المادية والمعنوية في الحياة، لكن للأسف…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تقي نفسك من حرارة الصيف
نحن في فصل الصيف الذي يتميز بحرارته العالية ورطوبته المرتفعة، وتكثر خلال هذا الفصل الإصابة بضربات الشمس أو الشعور بالوهن…
أكمل القراءة »
