التمارين القاسية

اسباب فشل الرجل في الحصول على عضلات قويّة وجميلة

يفضّل الرجل عادةً الحصول على عضلات قويّة وضخمة في جميع أنحاء الجسم، وخصوصاً في منطقة الظهر والصّدر والأذرُع، فبجانب أهميتها…