التمارين
-
صحة
احذر 4 أسباب غير متوقعة تسبب أزمات قلبية
من المتعارف عليه ان هناك بعض العادات اليومية الخاطئة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب كالنظام الغذائي السيئ، وقلة…
أكمل القراءة » -
عاجل
دراسة توصي بوضع الملصقات الغذائية للتمارين اللازمة لحرق السعرات الحرارية
أكدت دراسة حديثة أن هناك حاجة إلى وضع ملصقات غذائية جديدة لإعلام الأشخاص بكمية التمرينات اللازمة لحرق السعرات الحرارية، بدلاً…
أكمل القراءة » -
صحة
اسباب فشل الرجل في الحصول على عضلات قويّة وجميلة
يفضّل الرجل عادةً الحصول على عضلات قويّة وضخمة في جميع أنحاء الجسم، وخصوصاً في منطقة الظهر والصّدر والأذرُع، فبجانب أهميتها…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة : نصف ساعة من التمارين اليومية تقي من الوفاة المبكرة
قالت دراسة دولية جديدة إن من يمارسون التمارين لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع يحدون كثيرا من مخاطر وفاتهم…
أكمل القراءة »
