الاسترخاء
-
عاجل
لايف كوتش: ممارسة اليوجا تساعد على الاسترخاء.. والبعد عن أكل اللحوم الدسمة
قالت منى عبد الجواد لايف كوتش إن اللايف كوتش يمكنة حل مشاكل الشباب ومساعدتهم فى اختيار أهدافهم بطريقة صحيحة كمثال…
أكمل القراءة » -
صحة
أعشاب طبيعية تساعدك على مواجهة حالات الإجهاد
يعد الإجهاد واحد من أكثر الأعراض المصاحبة للعمل، خاصة لمن يقضون ساعات طويلة في أعمالهم، أو من يقومون بوظائف ذهنية…
أكمل القراءة » -
عاجل
تعرف على الوقت الأفضل للاستحمام في اليوم
كشف أطباء الأمراض الجلدية في ولاية نيويورك الأمريكية، عن الوقت الأفضل للاستحمام،و تبين أن الوقت الأنسب ليس صباحا أو قبل…
أكمل القراءة »
