الألياف الغذائية
-
صحة
فوائد سحرية لـ “الشوفان”
الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة التي اشتهرت مؤخرًا بفوائدها العديدة للجسم، ويمكن أن تكون وجبة إفطار مثالية، صحية، سريعة التحضير…
أكمل القراءة » -
عاجل
الألياف الغذائية تقلل من مخاطر السكر وضغط الدم المرتفع
توصل فريق من الباحثين الهنود إلى أن مرضى ضغط الدم المرتفع والسكر من النمط الثاني الذين تناولوا نظاما غذائيا…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد هائلة لتناول المانجو على العلاقة الزوجية
تعد المانجو واحدة من أجمل الفواكه الصيفية، واشتهرت المانجو منذ قديم الأزل كعلاج طبيعي وفعال للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة توضح كيفية مساعدة الألياف الغذائية في الحفاظ على سلامة وصحة الأمعاء
توصل الباحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية إلى أن المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية تستخدمها الميكروبات الدقيقة…
أكمل القراءة »
