الأفوكادو
-
صحة
أطعمة خارقة تعزز صحة الدماغ
يحتاج الطلاب إلى القيام بعمل شاق لتركيز الاهتمام على التحصيل واستذكار المواد الدراسية. ويتم استهداف دماغ الإنسان باستمرار بالمحفزات، ويتطلب…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة صحية كاملة الدسم لخسارة الوزن
غالبًا ما ترتبط الأطعمة كاملة الدسم بالمتعة، ولكن ماذا لو قلنا لك أن تناول بعض الأطعمة الكاملة الدسم يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الأطعمة تعزز الذاكرة بشكل مذهل
خبراء التغذية قاموا بتحديد المواد الغذائية التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي لأنها تؤثر إيجابيا في الوظائف المعرفية للإنسان بما…
أكمل القراءة » -
صحة
مشروبات تحارب مرض ألزهايمر
مرض ألزهايمر أو “الخرف” وهو من أخطر الأمراض التي تصيب الكبار أغلب الوقت، والشباب في بعض الأوقات حيث أنه يضعف…
أكمل القراءة » -
عاجل
دراسة : إدراج الأفوكادو في النظام الغذائي اليومي يساعد في إنقاص الوزن
أفاد باحثون أمريكيون أن إضافة الأفوكادو في النظام الغذائي اليومي، يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة…
أكمل القراءة » -
مرأة
تعرف على نظام دوكان الغذائي “ ريجيم المشاهير ”
يعتبر ريجيم دوكان هو نظام غذائي أعده الفرنسي “ بيير دوكان” وسمي بريجيم المشاهير، وريجيم الأميرة؛ نظراً لاتباع دوقة كامبيردج…
أكمل القراءة » -
صحة
صور | الاطعمة اللتي يجب تناولها قبل ليلة الدخلة
عند التخطيط لحفل الزفاف والضغوطات المرتبطة بالحدث يسهل على الرجل إيجاد نفسه في مكان لا يحسد عليه. حيث ان الضغوطات…
أكمل القراءة » -
عاجل
تعرف على 4 أطعمة تساعد في تقوية الذاكرة
ينصح الأطباء دئامًا وحتى في الطب النبوي و الطب الشعبي، بتناول الطعام الصحي، و الطبيعي الخالي من المواد الحافظة، أو…
أكمل القراءة »
