لا تضر

الوجبات الخفيفة عالية البروتين قبل النوم لا تضر بالنساء

  توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن استهلاك البروتين قبل النوم لا يعرقل عملية أيض الدهون الليلية أو حق…