النظام الغذائي الغني

النظام الغذائي الغني بالبقوليات يقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

  أظهرت دراسة علمية أن اتباع نظام غذائي غني بالفاصوليا والعدس والبازلاء وغيرها من البقوليات يقلل من خطر الإصابة بأمراض…