الكوليسترول
-
صحة
مشروب شائع يكافح الشيخوخة البيولوجية
كشفت دراسة حديثة بأن شرب 3 أكواب يوميا من مشروب شائع يمكن أن تبطئ الشيخوخة البيولوجية وتمكن الإنسان من العيش…
أكمل القراءة » -
صحة
أفضل نظام غذائي لعام 2024
للعام السابع على التوالي، حاز أسلوب الأكل المتوسطي على لقب أفضل نظام غذائي عمومًا، وفقًا لتصنيفات 2024 التي أعلنتها منصة…
أكمل القراءة » -
صحة
أبرزها القضاء على الكوليسترول.. فوائد مذهلة للفراولة في الشتاء
تعتبر الفراولة من الفواكه الشتوية التي تتمتع بمذاق مميز وهي مصدر قوي ومضاد للأكسدة، حيث تحتوي على فيتامين C والكاروتينات…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الأطعمة تعزز الذاكرة بشكل مذهل
خبراء التغذية قاموا بتحديد المواد الغذائية التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي لأنها تؤثر إيجابيا في الوظائف المعرفية للإنسان بما…
أكمل القراءة » -
صحة
مشروبات لخفض مستويات الكوليسترول في الدم
يخشى كثير من الناس من ارتفاع مستويات الكوليسترول نظراً لما تشكله من خطورة كبيرة على الجسم، حيث تزيد بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
صحة
احذر 4 أسباب غير متوقعة تسبب أزمات قلبية
من المتعارف عليه ان هناك بعض العادات اليومية الخاطئة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب كالنظام الغذائي السيئ، وقلة…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد تناول الفلفل الحار بانتظام
كشفت اخصائية التغذية البريطانية، جانا ميتالونيس، أن تناول الفلفل الحار مع الطعام بشكل منتظم يمكن أن يساعد على منع حدوث…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرف على فوائد عصير القصب للكلى وللصحة
عصير القصب من المشروبات السكرية المفيدة التي تحتوي على العديد من الفوائد، حيث اثبتت الدراسات أن عصير القصب يعمل على…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد سحرية لفيتامين “بي 3”
بدأ فيتامين “بي 3” يكتسب قوة وأهمية باعتباره مركبا يحافظ على صحة الجلد، علاوة على فوائد أخرى في جسم الإنسان.…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الأعشاب تساعد القلب على أداء وظائفه بشكل سليم
نصح خبراء الصحة باتباع نظام غذائي صحي، للحفاظ على القلب من الجلطات، وضعف عضلته وقال الخبراء، إن صحة قلبك لا…
أكمل القراءة »
