صحة
-
فوائد كبيرة لبذور اليقطين
تحتوي بذور اليقطين على تركيبة معدنية فريدة وعدد من الخصائص المفيدة، لذلك تناولها يؤثر إيجابيا في الجهاز العصبي والعظام والكلى…
أكمل القراءة » -
للرجال فقط.. هل شارفت على الأربعين؟ 9 نصائح لتبقى بصحة الشباب
يقال إن فترة الأربعينات هي مرحلة النضح والتحرر المادي إجمالا، كما أنها قد تكون فترة مثيرة مليئة بالأحداث الحياتية، ولكن…
أكمل القراءة » -
تجنبيها في فصل الشتاء.. “الإكزيما” أنواعها وأسباب ظهورها وعلاجها
يعاني الكثير من ظهور بعض المشاكل الجلدية وخصوصاً مع اقتراب فصل الشتاء وغالبًا ما تكون هذه المشاكل هي أعراض لبعض…
أكمل القراءة » -
السعادة قرار.. درّب عقلك للوصول إليها في 7 خطوات
يركز علم النفس الإيجابي على القوة الداخلية والسمات الشخصية التي تعزز الشعور بالسعادة وتُحسن الصحة العامة، وتترجم السعادة في أغلب…
أكمل القراءة » -
ابتعدي عن الأدوية.. 7 عناصر غذائية لحمايتك وأطفالك من الإصابة بنزلات البرد
مع دخول فصل الشتاء وبداية زيادة برودة الجو مع التقلبات الجوية المتكررة من حين لآخر نجد أن هناك خطورة على…
أكمل القراءة » -
“مدبولي”: توجيهات الرئيس السيسي بزيادة الاهتمام بقطاع الصحة والارتقاء بمستوى جودة الخدمات
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، اجتماعًا لاستعراض أولويات العمل بمشروعات وزارة الصحة خلال عام 2023-2024 والخطة الاستثمارية…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف فوائد ممارسة الرياضة في التوقيت نفسه يوميا
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يوميًا بانتظام تؤدي إلى فوائد عديدة، وأفادت مجلة علمية أن نظام التوقيت اليومي…
أكمل القراءة » -
“الصحة العالمية” تحذر: 9 متحورات جديدة لكورونا منتشرة وتمثل تهديداً
لا يزال كوفيد-19 يشكل تهديداً مع انتشار متحورة جديدة من فيروس كورونا المسبب للوباء بشكل مطرد في أنحاء العالم، حسبما…
أكمل القراءة » -
بعد يوم مضغوط.. تمارين بسيطة للإسترخاء قبل النوم
يُعد الأرق أحد المشكلات التي تواجه الكثيرين؛ بسبب ضغوط الحياة والعمل وغيرها، وهذه المشكلة يمكن حلّها عن طريق أداء بعض…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمي للالتهاب الرئوي: توعية ووقاية من مرض خطير
يحتفل العالم يوم 12 نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للالتهاب الرئوي، وهو مرض خطير يمكن أن يؤدي إلى الوفاة،…
أكمل القراءة »
