قال الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية ورئيس معهد البحوث القومى سابقًا، إن المياه أهم من العصائر والمياه الغازية، حيث إن العصائر تحتوى على السكريات التى تسبب الكثير من المشاكل للجسم”.
وأضاف “الناظر” خلال الفقرة الطبية ببرنامج “8 الصبح”، على فضائية “dmc”، أنه “يجب شرب ما لا يقل عن 3 لتر مياه فى اليوم، لأن المياه تساعد على نضارة البشرة والمحافظة عليها من ظهور التجاعيد، ومفيدة للذاكرة، ولجميع أعضاء الجسم”.
وأوضح الناظر أن “أصح طريقة لشرب المياه هى تقسيمها على مدار الـ24 ساعة فى اليوم، ولا يجب شربها مرة واحدة فى وقت قصير”.
