تلجأ السيدات إلى تناول ادوية تساعد على منع نزول وتأخير الدورة الشهرية خلال شهر رمضان، ولكن يمكن أن ينتج عنه مجموعة من الأضرار التي تؤثر بشكل كبير على جسم المرأة، ولكن هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على تجنب الأضرار وتساعد في تأجيل وتأخير نزول الدورة الشهرية خلال شهر رمضان، حيث يمكن البدء بتطبيق هذه الوجبات قبل 15 يوم من موعد نزول الدورة الشهرية، حيث يمكن تناول هذه الأطعمة ما بين وجبات الإفطار والسحور، فـ الصيام يأثر على الدورة الشهرية بشكل مباشر وغير مباشر.
وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان
تناول العدس لتأخير الدورة الشهرية
يعتبر العدس واحد من الأطعمة التي تعمل على تقديم أو تأخير الطمث، في شوربة العدس تعمل على مساعدة السيدات في الاستمتاع بفترة طويلة بدون نزول الدورة الشهرية.
طريقة التحضير
يتم تحضير حبوب العدس، وطهيها جيدًا، ثم طحنها حتى تصبح ناعمة ثم إعداد وتناول شوربة كثيفة تستهلك المرأة طبق يومي.
خل التفاح لتأخير الدورة الشهرية
يساعد خل التفاح بشكل مباشر في تأجيل نزول الدورة الشهرية، بالاستهلاك اليومي.
طريقة التحضير
يتم خلط من 3: 4 ملاعق صغيرة من خل التفاح مع كوب ماء.
حيث يمكن إضافة بعض العسل إذا كان مذاق الخل غير مقبول بالنسبة لكي.
تناولي هذا الخليط 2: 3 مرات يوميًا، ولمدة 3: 4 أيام.
يمكن خلط كلًا من الخل مع الليمون الطازج وتناوله مرتين يوميًا،
يتم تناول هذه الخلطة على معدة فارغة، والثانية قبل النوم.
تناول البقدونس لتأخير الدورة الشهرية
يتم تقطيع أوراق البقدونس ووضعها في كوب ماء على النار لمدة لا تقل عن 20 دقيقة حتى تصل إلى مرحلة الغليان على درجة حرارة هادئة.
يتم تصفية الماء وإضافة ملعقة من العسل إلى الخليط.
تناول كوب أو اثنين من ماء البقدونس بشكل يومي يوميًا.
الجيلاتين لتأخير الدورة الشهرية
يتم تفريغ عبوة من الجيلاتين بداخل ماء دافئ، حيث يترك دقيقة حتى يذوب.
يتم تتناول النساء كوب ماء بالجيلاتين، فهذا يساعد على تأخر الدورة الشهرية 4 ساعات، أما عند والمداومة على تناول أطول فسوف تتأخر لمدة أطول.
الليمون لتأخير الدورة الشهرية
يحتوي الليمون على فيتامين سي، وحمضيات وهو واحد من الأمور التي تساعد على تأجيل موعد الطمث بل ويتم معالجة الألم الذي يسببه نزول الدورة الشهرية، يتم قطع ليمونة طازجة إلى نصفين حيث يتم عصر ليمونة في كوب من الماء، ويتم تناول عصير الليمون مرة أو مرتين يوميًا، ولكن لابد من تجنب تناول كميات كبيرة من الليمون أثناء الدورة الشهرية فهي تؤدي إلى نتائج عكسية ويزيد من الشعور بالألم.
التمر هندي لتأخير الدورة الشهرية
يعمل التمر هندي على ضبط الهرمونات وذلك من خلال تناوله طازجًا لعدة أيام قبل نزول الدورة الشهرية، حيث يساعد بشكل مباشر على تأخير الدورة الشهرية، حيث يؤخذ 15 جرامًا من بذور التمر هندي، وتوضع في 260 ملي جرام من الماء لمدة دقائق، يتم تُصفىة البذور ويُضاف إلى الخليط كمية صغيرة من الملح والسكر، تُترك حتى تبرد بالثلاجة، على أن يتم شربها يوميا لتأجيل الدورة الشهرية عدة أيام.
