يحتاج مرض ارتفاع ضغط الدم لاتباع أسلوب حياة مختلف عن العادي تماما حتى يمكن للمريض أن يتعايش معه، فهو يطلق عليه المرض “القاتل الصامت”، وفقد أكدت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الطماطم يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم.
وأوضحت أن تناول الطماطم بشكل منتظم لمدة ثمانية أسابيع يؤدي لخفض ضغط الدم، ما يساعد على تفادي الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وأشارت الدراسة إلى أن تناول الطماطم بانتظام يعد أفضل وسيلة لخفض ضغط الدم، حتى أنه جعل العديد من المرضى يستغنون عن الأدوية.
وأجرى الباحثون تجربة على 31 مريضا تناولوا 250 ملجم من الطماطم لمدة ثمانية أسابيع، وساعدتهم الطماطم على خفض ضغطهم لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تفيد صحة القلب.
