قال الدكتور هشام رامي أستاذ الطب النفسي، إن القراءة الإلكترونية ليس لها تأثير سلبي على الصحة النفسية كما يعتقد البعض، لذلك الاختيار بين الكتب الإلكترونية والورقية يرجع فقط للتفضيلات الشخصية لكل قارئ.
وأضاف «رامي» إن القراءة بشكل عام تجلب نوعا من السعادة لمحبيها، حيث أشارت عدد من الدراسات إلى أن القراءة تساعد المخ على إنتاج مادة الإندروفين، لذلك تسبب الشعور بالراحة والسعادة وفقدان التوتر.
وأوضح أن العلماء اكتشفوا مؤخرًا أن القراءة تساعد على تأخير أعراض الشيخوخة بالنسبة للأجيال الأكبر سنًا، وذلك لأن القراءة والتعلم المستمر سواء ورقيًا أو إلكترونيًا، يعتبران نوعا من التدريب للخلايا العصبية مثل ممارسة الرياضة بالنسبة للجسم، كما أنها تساعد المخ على إفراز مواد تقيه من مرض الزهايمر.
وأكد أن اختيار موضوع القراءة أمر مهم جدًا للاستفادة منها، فكلما كان الكتاب يدعون للتفكير والتركيز واستخدام القدرات الذهنية، ساعد ذلك على تنشيط الخلايا العصبية.
