أصدرت وزارة الصحة والسكان إرشادات توعوية جديدة ضمن حملتها الشتوية التي تهدف إلى تعزيز الوعي المجتمعي بطرق رفع المناعة خلال فصل الشتاء، وذلك في ظل زيادة معدلات الإصابة بنزلات البرد والعدوى التنفسية الموسمية.
وأكدت وزارة الصحة، عبر منشور توعوي لها، أهمية الاعتماد على الأغذية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لدعم الجهاز المناعي، مشددة على أن التغذية السليمة تُعد خط الدفاع الأول ضد الأمراض الشتوية.
وأوضح المنشور أن إدراج عدد من الأطعمة والمشروبات الصحية في الروتين اليومي يمكن أن يُساهم بشكل مباشر في تقوية المناعة، ومنها:
سلطة الخضروات التي توفر مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية.
عصير البرتقال بالجزر كمصدر غني بفيتامين “سي” و”أ”، وهما من أهم العناصر المساندة للمناعة.
العسل الأبيض الذي يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا وقدرته على دعم الصحة العامة.
كما جاءت الرسالة التوعوية مصحوبة بصورة شابة تحمل كوبًا من العصير، في إشارة إلى أن تعزيز المناعة يبدأ بخيارات غذائية يومية بسيطة لكنها فعّالة.
وتواصل وزارة الصحة حملتها التوعوية تحت شعار روشتة شتوية، داعية المواطنين إلى الاهتمام بنمط غذائي صحي، بجانب الالتزام بالإجراءات الوقائية العامة خلال موسم الشتاء.
