أدعية لتجنب التوتر والخوف من الامتحانات

مع بداية فترة الامتحانات يدخل الطلاب في المراحل التعليمية المختلفة حالة من التوتر والقلق، حتى أولئك الذين ذاكروا دروسهم بشكل جيد.

وخلال هذه الأيام يجري طلاب المراحل التعليمية المختلفة امتحان نصف العام الدراسي، لسنة 2023/2024.

نقدم لكم خلال التقرير التالي عددا من الأدعية التي تخفف التوتر على الممتحنين أثناء وقبل الامتحانات.

أدعية مستحبة قبل دخول الامتحان

دعاء الخوف من الامتحان ليس له سند شرعي ولكن هناك العديد من الأدعية المستحب ترديدها سواء في ليلة الامتحان أو قبل أداء الاختبار، ومنها: «رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا، اللهمّ إنّي أعوذ بك أن أضل أو أضل، أو أزِلّ أو أُزَلّ، أو أظلم أو أظلم، أو أجهل أو يجهل عليّ اللهم إنّه لا حول لي ولا قوة إلا بك؛ فخذ بيدي يا ربّ العالمين، ووفقني، واهدني، وتولّني يا أكرم الأكرمين، اللهم إني أعوذ بك من شتات القلب، وسوء المنقلب، وشرود الذّهن، وغياب الحفظ والعلم».

الدعاء مع اليقين بالإجابة

ويستحب لإزالة الخوف من الامتحان اليقين بالإجابة وإخلاص النوايا لله عز وجل، ومن الأدعية المستحبة ” يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين، اللهم إني أسألك بأسمائك الحسنى، وصفاتك العليا، وأسألك باسمك الأعظم الذي إذا دُعيت به أجبت، أن تُيسّر لي أمري، وتُسهّل لي دربي، وتقضي لي حاجتي”.

كما يستحب ترديد هذا الدعاء: «اللهم إني استودعك ما قرأت و ما حفظت وما تعلمت، فرده عند حاجتي إليه، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله ونعم الوكيل».

أدعية الخوف من الامتحان

«لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، رب إن مسني الضر وأنت أرحم الراحمين».

كما يستحب تكرار هذا الدعاء قبل دخول الامتحان، «رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي، بسم الله الفتاح، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و أنت تجعل الحزن متى شئت سهلا، يا أرحم الراحمين».

دعاء تسهيل الامتحان

ولم يرد في الأثر الإسلامي دعاءً محدد لتيسير الامتحان غير أنه يتم تداول هذا الدعاء حين يصاب الطالب بالتوتر: “اللهم يا معلم موسى علمني، ويارب يا مفهم سليمان فهمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة آتني الحكمة وفصل الخطاب، يارب اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك خلال هذه الساعة، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك يا الله على كل شيء قدير وبالإجابة جدير”.

أدعية قبل النوم ليلة الامتحان

“اللهم إني فوضت أمري إليك وتوكلت عليك لا ملجأ ولا منجى إلا إليك، يا رب أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطانًا ونصيرًا”.

ودعاء “يارب ألهمني الصواب في الإجابة، وبلغني أعلى المراتب في الدنيا والآخرة، اللهمّ اجعل لي نورًا، وفي قلبي نورًا، وفي سمعي نورًا، وفي بصري نورًا، ومن خلفي نورا، ونورًا من أمامي، ونورًا عن يميني، ونورًا عن شمالي، ونورًا من تحتي، ونورًا من فوقي، اللهمّ زدني نورًا”.

كما ورد هذا الدعاء: “اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي، الحمد لله الذي هدانا لهذا، وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله”.

دعاء قبل دخول لجنة الامتحانات

“يارب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي، بسم الله الفتاح، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلًا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلًا يا رب يا أرحم الراحمين، يارب افتح عليَّ فتوح عبادك العارفين، اللهم انقلني من حولي وقوتي وحفظي إلى حولك وقوتك وحفظك، اللهم اجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا”.

دعاء عند تعسر الامتحان

وهناك دعاء معروف حال تعسر الامتحان وهو “لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، اشرح لي صدري ويسّر لي أمري، واحلل عقدةً من لساني يفقه قولي، يارب لا سهل إلا ما جعلته سهلًا، وأنت وحدك تجعل الحزن إذا شئت سهلًا يا رب”.

آية الكرسي

لقراءة آية الكرسي فضل كبير كما هو معلوم في الأثر الإسلامي، ففيها راحة للقلب وتعمل على هدوء النفس وعلاج الأمراض الجسدية والنفسية، ويرجع ذلك لأنها جمعت الكثير من أسماء الله الحسنى منها الاسم الأعظم الذي لا يُردّ أبدأ الدعاء به لذلك ينصح دائما بقراءتها قبل أي امتحان.