صحة

​دراسة: عصير البنجر يعزز القوة العضلية

55fbaac250496o-BEETROOT-REDUCES-BLOOD-PRESSURE-facebook-e1417299859813_1442556609

نيويورك – أ ش أ

أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب أن تناول عصير البنجر المركز يعمل على تعزيز القوة العضلية بين المرضى الذين يعانون من قصور في وظائف القلب.

وقالت د. ليندا بيترسون، أستاذ الطب في كلية طب جامعة واشنطن، ومعدة الدراسة إننا لاحظنا تغييرات قوية في القوة العضلية بعد حوالي ساعتين من تناول عصير البنجر المركز بين المرضى .

ويعتقد الباحثون، احتواء عصير البنجر على نترات عالية يمكن أن تساعد في تحسين القوة العضلية بين المشاركين في الدراسة .

وتوصلت الأبحاث، في وقت سابق، إلى أن النترات الغذائية تعمل على تحسين أداء العضلات في العديد من الرياضيين .
ويحتوى عصير البنجر على أكسيد النيتريك الذي يعرف بفعاليته في استرخاء الأوعية الدموية ، فضلا عن آثاره المفيدة الأخرى فيما يتعلق بعملية التمثيل الغذائي .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
Secured By miniOrange