قد يكون بعض الضغط في العمل محفّزاً، ولكن عندما يصبح الضغط أو المطالب مُفرطة فقد يؤدي إلى الإجهاد الناتج عن العمل.
وتشمل أعراض الإجهاد اضطراب أو خفقان القلب، فم جاف، صداع، أوجاع غريبة و آلام و فقدان الرغبة بالطعام والجنس.
يمكن إثارة إجهاد العمل بأمور مثل تحذير رسمي، الترهيب، الاحتيال، زيادة ضغط العمل، المواعيد النهائية والتغييرات الإدارية.
يمكن أن تشجع الطريقة التي تتعامل فيها مع الإجهاد السلوك غير الصحي، مثل التدخين و الإفراط في الشرب، والتي يمكن أن
تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. فالضبط الجيّد للضغط في مكان العمل أمر مهم لصحتك العامّة.
